술배 빼는법: 내장지방 과학적 원인과 똑똑한 관리법 총정리!
안녕하세요, 꿈꾸는사람들의이야기입니다!술 한 잔 마신 다음 날, 유독 배가 볼록 나온 것 같은 느낌… 저도 직장생활을 할 때, 자주 겪었던 일인데요.“이게 술 때문인가, 안주 때문인가?” 하는 궁금증을 항상 가졌었습니다. 사실 술배가 생기는 건 단순히 알코올 때문만은 아니랍니다. 과학적으로 보면 술을 마시면 대사 자체가 복잡하게 얽히는데, 그 핵심이 바로 복부 지방입니다.🔍 복부 비만의 과학적 원인: 피하지방 vs 내장지방많은 분들이 배를 만져보면 말랑말랑한 지방을 느낄 수 있는데, 이건 바로 피하지방입니다.피하지방은 외부에 가까워서 만져지긴 쉽지만, 의외로 잘 빠지지 않아요.그런데 문제는 그 안쪽! 창자 사이사이에 끼어 있는 노란 기름이 바로 복부 내장지방입니다.이 내장지방은 놀랍게도 가장 찌기 쉽고..
