20~30대도 통풍 위험! 통풍 예방 생활습관, 먹어도 괜찮은 대형마트 간식 추천

안녕하세요, 꿈꾸는 사람들의 이야기입니다. 오늘은 최근 장염으로 병원을 찾은 아들이 요산수치가 매우 위험 수준으로 나왔다고 합니다.아들과 이런저런 통풍에 대한 이야기를 했습니다.통풍이 참 무서운 병이지만, 20~30대 젊은이들 사이에서는 그다지 무섭게 인식하지 못하는 것 같습니다. 통풍은 예전에는 중장년층 질환으로 알려졌지만, 요즘은 20~30대에서도 급격히 늘어나고 있습니다.1. 통풍이란 무엇일까?통풍은 혈액 속 요산(uric acid) 수치가 비정상적으로 높아져 관절 등에 결정체가 쌓이며 발생하는 질환입니다.요산이 과도하게 쌓이면 관절이 붓고 극심한 통증을 유발합니다.주로 발가락, 발목, 무릎 같은 부위에서 통증이 시작됩니다.👉 과거에는 '왕의 병'이라 불릴 정도로 고급 식습관과 관련이 있었지만,지..